原发性震颤（或称特发性震颤）是一种神经系统疾病，可出现手不自主的节律性的抖动。原发性震颤几乎能影响身体的任何一个部位，但最常见的是手，特别是当患者做简单任务的时候，比如拿水杯喝水或系鞋带。

　　虽然原发性震颤通常不是一种危险的疾病，但是会跟着时间的推移而恶化，并且在某些人中可能会很严重。其他情况不会导致原发性震颤，尽管有时会与帕金森病相混淆。

　　震颤时间：原发性震颤常常在使用双手的时候发生。帕金森病是当你把手放在身体两侧或放在膝盖上休息时震颤最为突出。

　　相关情况：原发性震颤不会导致其他健康问题，但帕金森病伴有弯腰姿势（类似驼背）、行动缓慢和小碎步态。然而，患有原发性震颤的患者有时可有其他神经系统症状和体征，如步态不稳（共济失调）。

　　受影响的身体部位：原发性震颤主要影响手部、头部和声音。帕金森病震颤常常始于手，并可影响腿部、颏部（下巴）和身体其他部位。

　　大约一半的原发性震颤患者似乎是由基因突变引起的，尽管尚未鉴定出特定的基因。这种类型被称为家族性震颤。对于没有已知基因突变的人，目前尚不清楚发生原发性震颤的原因。

　　原发性震颤不会危及到生命，但症状往往会跟着时间的推移而加重。如果震颤变得严重，您可能会发现患者难以：

　　没有医学仪器检查来诊断原发性震颤。诊断通常是排除可能会引起症状的别的问题（排除法诊断）。为此，建议进行以下检查：

　　任何情况下请谨慎饮酒：有些人注意到喝酒后其震颤会略有改善，但喝酒并不是一个好办法。一旦酒精的影响消失，震颤往往会加重。此外，最终要增加饮酒量来缓解震颤，从而可能会引起酒精中毒。

　　学会放松：压力和焦虑往往使震颤更严重，放松可能会改善震颤。虽然无法消除生活中的所有压力，但能够正常的使用一系列放松技巧（如按摩或冥想）来改善自身对压力情形的反应。

　　改变生活方式：使用较少受震颤影响的手。找到避开使用受震颤影响的手书写的方法。尝试使用电子设备上的语音拨号和计算机上的语音识别软件。

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